プールウォーキング400m、水泳400m、アクアズンバ40 体調があまり優れない。疲れモード。 火曜日、木曜日休んでしまい気分はが面倒くさいモード。休むと後々大変だし(笑) 焦らずマイペースで泳ぎ、師匠のハイドロビクスに … 続きを読む 12月19日の運動